Lennart Diedrichsen

In meiner Klasse

Ich unterrichte bei The Shala überwiegend Jivamukti Open- und Mobility Flow-Klassen als Vertretungslehrer. Meine Stunden sind kraftvoll, fließend und musikalisch – mit einem klaren Fokus auf Atmung, Alignment und durchdachte Sequenzen. Ich lade dich ein, über Bewegung und Atem zurück in den Moment zu finden – ruhig, präsent und geerdet.

Mein Weg als Teacher

Meine Praxis ist stark von Jivamukti und Ashtanga Yoga geprägt – zwei Wege, die Hingabe, Struktur und Freiheit verbinden. Lehrer*innen wie Karina Gusalova, Jules Fiebre und Janet Wilkens haben mich auf diesem Weg inspiriert. In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf Atem, Blickrichtung und Ausrichtung – als Tore zu Präsenz und Bewusstsein.

Yoga bedeutet für mich Hingabe, Frieden und Mitgefühl. Die Verbindung von Atem und Bewegung ist für mich ein Werkzeug, immer wieder zu mir selbst und ins Ganze zu finden – auch in herausfordernden Momenten, in denen ich einfach weiter atme. In meinen Stunden fließen Chanting, Dharma Talks und Mantras ganz natürlich mit ein.

Abseits der Matte

Abseits der Matte zieht es mich in die Berge – beim Wandern, Klettern oder einfach nur, um die Stille zu spüren. Meine tägliche Vipassana-Meditation gibt mir Halt und Klarheit. Ich sehe mich als jemanden, der Brücken baut – zwischen Yoga & Tech, Denken & Fühlen, Struktur & Flow.

The Shala bedeutet für mich

The Shala ist für mich ein Ort, der spürbar Energie freisetzt – ich fühle mich einfach davon angezogen. Ich schätze die Offenheit, Tiefe und Gemeinschaft, die diesen Raum so besonders machen, und freue mich, Teil einer Praxis zu sein, die weit über Asana hinausgeht.