Heidi Luu

In meiner Klasse

Yoga ist für mich die Erinnerung, dass alles sein kann und nichts sein muss – und dass es im Leben mehr „UND“ statt „ODER“ gibt. So gestalte ich auch meinen Unterricht: Vinyasa-Klassen mit Fokus auf die Balance zwischen Anstrengung UND Entspannung. Immer gilt: Alles kann, nichts muss. Meine feste Klasse ist die Basic Class – wir nehmen uns Zeit, in die Haltungen hineinzuspüren, den Körper neu kennenzulernen und in den Atem zu finden.

Abseits der Matte

Mir ist es wichtig mich zu bewegen; laufen, Krafttraining oder tanzen… Das Leben ist bunt, alles ändert sich – was bleibt, ist hoffentlich mehr „und“ statt „oder“ und mehr „kann“ statt „muss“.

The Shala bedeutet für mich

Ich freue mich sehr, von Anfang an Teil von The Shala zu sein und gemeinsam mit allen, die den Raum füllen, die Werte zu teilen, weiterzuentwickeln und zu leben.