Die Herzen und Stimmen, die The Shala lebendig machen.
Unsere Lehrer:innen teilen ihre Erfahrung, Hingabe und Freude an der Praxis.
Mit Achtsamkeit, Authentizität und Herz schaffen sie Raum für Entwicklung, Verbindung und Leichtigkeit.
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In einer kleinen, geborgenen Gruppe (max. 9 Kinder) tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yoga ein – mit Bewegung, Geschichten und kleinen Ritualen. Spielerisch stärken wir Selbstvertrauen, Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit Gefühlen.
Finde nach der Geburt zurück in deine Mitte und stärke deinen Körper in deinem Tempo. Mit sanften Übungen und bewusster Atmung kräftigst du Beckenboden, Bauch und Rücken und gewinnst wieder Stabilität.
10 % auf deinen ersten Workshop.
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