The Shala - Your Yoga Sanctuary
Welcome to The Shala
Ich bin Katrin, Gründerin von The Shala.
Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens – eine Ressource, auf die ich nie wieder verzichten möchte. Durch Yoga habe ich wunderbare Menschen kennengelernt – und vor allem mich selbst wiedergefunden.
Die Praxis hilft mir, mich immer wieder neu auszurichten und bewusst zu leben – im Einklang mit mir selbst und der Natur.
Aus dieser Erfahrung entstand der Wunsch, einen Ort zu schaffen, an dem auch andere dieses Gefühl erleben können: ein Zuhause für die Seele, ein Anker im Alltag, ein Raum der Verbindung – mit sich selbst und miteinander.
In einer Zeit der Veränderung hat mich The Shala gefunden – und mit ihm wundervolle Menschen, die ihre Energie, Liebe und Hingabe in diesen Ort eingebracht haben.
Video: The Shala Hamburg
Our Practice
In The Shala begleiten erfahrene, inspirierende Lehrer:innen Menschen durch Yoga, Meditation und Breathwork – auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Ich bin zutiefst dankbar für dieses Team, das mit Herz, Leichtigkeit und Präsenz unterrichtet. Jede:r bringt eigene Tiefe, Persönlichkeit und Erfahrung ein – und gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Menschen sich selbst wieder begegnen.
Unsere Praxis ist achtsam, verwurzelt in der Tradition und zugleich lebendig im Jetzt. Sie lädt dich ein, dich zu bewegen, zu atmen, still zu werden – und dich zu erinnern: an deine Kraft, deine Ruhe und dein wahres Selbst.
Our Space
The Shala ist mehr als ein Ort der Praxis – es ist ein bewusst gestalteter Raum. In enger Verbundenheit mit meiner Freundin, Architektin und Feng-Shui Beraterin Noemi Martinez Tejero haben wir The Shala nach den Prinzipien des Feng Shui entworfen. So trägt jede Linie, jede Farbe und jedes Material zur Atmosphäre von Harmonie, Balance und natürlichem Fluss bei.
Our Philosophy
Wie ich von meinem Lehrer Eric Bennewitz gelernt habe, gibt es in unserem Leben drei Lehrer:
den wichtigsten – uns selbst,
den zweiten – unsere Praxis,
und manchmal einen dritten – einen Ort, der uns erinnert, wer wir sind.
The Shala darf dieser Ort sein – ein Raum, der dich zurückführt zu deiner Natur, zu deinem wahren Selbst.
Yoga ist für uns mehr als eine Praxis. Es ist eine Haltung – zu leben, zu fühlen und zu handeln. Eine Haltung, die uns lehrt, präsent, mitfühlend und bewusst zu sein – auf der Matte und darüber hinaus.
A Home Away from Home
The Shala ist ein Zuhause für uns alle – ein Ort, an dem du ankommst, durchatmest und ganz du selbst sein darfst. Ein Ort, der dich erinnert, das, was du hier findest, mit hinaus in die Welt zu tragen.
"Let the beauty of what you love be what you do."
Rumi