Natalie Flacker

In meiner Klasse

Möchtest du spielerisch und leicht mehr Kraft in deinen Körper bringen? Nach einer kleinen Ankomm-Meditation praktizieren wir muskelstärkende Asanas, die den Fokus auf Ausdauer und Mobilität lenken. Die Übungen dürfen fordern und gleichzeitig Raum geben, um Grenzen sicher zu erkunden. Wir verbinden gezielten Muskelaufbau mit fließender Beweglichkeit, wodurch du zu mehr innerer Balance findest.

Mein Weg als Teacher

Meine Yogareise begann vor 17 Jahren mit Vinyasa Yoga, einem Stil, den ich liebe und hauptsächlich unterrichte. Im Laufe der Jahre hat es mich auch zu yin-zentrierten Stilen wie Restoratives Yin Yoga und Yoga Nidra hingezogen. Die Ergänzung von Yang und Yin ist für mich essenziell – das eine funktioniert nicht ohne das andere. Inspiriert haben mich Annette Hartwig, Clive Sheridan, Simon Borg-Olivier sowie Eric Bennewitz, Anna Rossow und René Hug.

Über mich

Ich bin sehr naturverbunden und schöpfe Kraft aus Spaziergängen im Wald, am Wasser oder im Park. Ich liebe fremde Sprachen und Kulturen und das Reisen – besonders Südamerika.

Yoga für mich

Im Yoga zählt für mich einfach nur das SEIN. Es gibt kein Tun, keine Vergangenheit und keine Zukunft – nur die Praxis im Hier und Jetzt. Yoga bedeutet für mich tiefe Verbundenheit – mit mir selbst und mit anderen.

The Shala bedeutet für mich

Vom ersten Augenblick an war da das Gefühl, dass The Shala etwas ganz Besonderes ist – mit einer magischen Community und wunderbaren Menschen.