Laura schuenemann

In meiner Klasse

In meinen YinFlow-Stunden erwartet dich eine Kombination aus sanften Vinyasa-Flow-Elementen und achtsamen Yin-Yoga-Haltungen. Wir beginnen mit fließenden Bewegungen, die dich in deinem Körper ankommen lassen, und gleiten dann in längere, passive Positionen über, die Raum für tiefe Entspannung schaffen. Jede Stunde ist eine Einladung, bei dir zu sein – ganz ohne Leistungsdruck oder Perfektion.

Über mich

Meine größte Inspiration finde ich in der Natur und auf Reisen, wo ich immer wieder neue Perspektiven entdecken darf. Besonders wichtig sind mir die Menschen, die mir nahestehen. Zeit mit meinen Liebsten erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und Freude – diese Momente der Verbundenheit fließen auch in meine Yogapraxis und meinen Unterricht mit ein.

Als Psychologin schaffe ich einen achtsamen, sicheren Raum, in dem du dich gehalten fühlst. Mit einer warmen und einfühlsamen Art lade ich dich ein, den Moment bewusst zu erleben und in der Stille deiner Matte zur Ruhe zu finden. In jeder Klasse erinnere ich dich daran, dass deine Praxis genau so richtig ist, wie sie ist. Für mich ist es das Schönste, wenn Menschen nach einer gemeinsamen Stunde mit innerer Ruhe und Geborgenheit nach Hause gehen.

Yoga bedeutet für mich

Yoga ist für mich eine sanfte Einladung, innezuhalten und bei mir anzukommen. Es bedeutet, mich mit mir selbst und dem zu verbinden, was gerade da ist – ohne zu bewerten, sondern mit Mitgefühl und Akzeptanz.

The Shala bedeutet für mich

Ich freue mich sehr, Teil von The Shala zu sein, weil ich hier an diesem wunderschönen Ort Praktizierende dabei begleiten darf, bei sich selbst anzukommen und Ruhe zu finden.