Janet Wilkens

In meiner Klasse

Meine Reise mit Yoga begann in einem Bikram-Studio – die intensive Praxis in der Hitze hat mich körperlich stark gefordert und mir gezeigt, dass Yoga weit mehr ist als reine Bewegung. Auf der Suche nach Tiefe und Ganzheitlichkeit folgte 2018 meine erste Power-Yoga-Ausbildung. Danach öffneten sich weitere Türen: Yin Yoga und Yoga Nidra brachten mehr Ruhe, Weichheit und Achtsamkeit in meine Praxis. Schließlich fand ich mit dem 75h Jivamukti Training, dem 300h Teacher Training und dem 500h Apprenticeship mein Zuhause. Auf diesem Weg haben mich viele Lehrer*innen geprägt – darunter Moritz Ullrich, Olga Oskorbina, Karina Gusalova, Yogeswari, Juan Sierra, Marie Claussen, sowie Sharon Gannon und David Life, deren ganzheitlicher Ansatz von Yoga – als gelebte Spiritualität und Mitgefühl im Alltag – mein Tun bis heute inspiriert.

Mein Weg als Teacher

Yoga ist für mich ein Weg des Loslassens – von Erwartungen, Vorstellungen und dem Drang, anders zu sein, als ich bin. Es ist eine Praxis des Erinnerns und der Akzeptanz: immer wieder nach innen zu schauen, mich mit dem Leben zu verbinden und mit offenem Herzen anzunehmen, was ist.

Abseits der Matte

Mich inspiriert die Natur, Musik und Begegnungen mit Menschen, die authentisch ihren Weg gehen.
Ich liebe es, zu reisen, neue Orte zu entdecken und mich immer wieder an das Wesentliche erinnern zu lassen – Verbundenheit, Mitgefühl und Einfachheit.

The Shala bedeutet für mich

Ich freue mich, Teil von The Shala zu sein, weil hier Yoga in seiner Tiefe gelebt wird – als Ort der Gemeinschaft, des Wachstums und der Achtsamkeit. Es ist inspirierend, Menschen zu begegnen, die denselben Wunsch teilen: Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu verkörpern und zu leben.