Dajana HEINZE

In meiner Klasse

Ich unterrichte Jivamukti Yoga. In meinen Stunden vereinen sich kraftvolle Asanas, Pranayama, Chanting, klares Alignment und präzise Hands-on-Assists. Der Fokus liegt auf „weniger ist mehr“: klare Ausrichtung, bewusster Atem, volle Verbindung zu dir selbst. Ich liebe es, herausfordernde Asanas einzubringen und sie für jeden zugänglich zu machen.

Mein Weg als Teacher

Ich bin durch eine herausfordernde Zeit in meinem Leben zum Yoga gekommen – aus dem Wunsch heraus zu verstehen, wie Atem und Bewegung Kraft, Ruhe und Klarheit schenken können. Nach meiner 200h-Vinyasa-Ausbildung folgten Jivamukti-Ausbildungen (75h, 300h, 500h Apprenticeship). Lehrer*innen wie Juan Sirra, Martyna Dharmina Febre, Jules Febre, Moritz Ulrich, Yogeswari und Marie Claussen haben mich geprägt.

Abseits der Matte

Ich fahre gern Rennrad und liebe das Nichtstun – einfach in die Weite schauen, Raum entstehen lassen für neue Ideen. Berlin ist meine Yoga-Inspiration, dort lerne und wachse ich immer wieder neu.

Yoga für mich

Yoga bedeutet für mich Klarheit, zu mir zu kommen und Stärke zu entwickeln, um selbst zu wachsen – auf und jenseits der Matte.