Claudia Bredehöft

In meiner Klasse

In meinen Yogaklassen unterstütze ich die Teilnehmenden dabei, innerlich zur Ruhe zu finden sowie Gewahrsein und Intuition zu schärfen. Meine Klassen vereinen fließende Sequenzen mit stillen Asanas – kraftvoll und aktivierend ebenso wie sanft und entspannend.

Ich als Teacher

Ich bin im Hatha Vinyasa zuhause und verbinde verschiedene Einflüsse aus Yogaphilosophie, MBSR und Wissenschaft.

Neben der Yogapraxis ist die Drum Circle Facilitation ein Herzensthema – eine offene, kreative Praxis, die Selbstwahrnehmung und Ausdruck fördert.

Yoga für mich

Yoga ist für mich ein Wegweiser und ein Ort des Experimentierens – hin zu Selbsterkenntnis und Balance.

The Shala bedeutet für mich

Ein Ort der Achtsamkeit, des Wohlfühlens und der Verbundenheit.