Kinderyoga in Hamburg Eimsbüttel: Spielerisch wachsen & zur Ruhe kommen
Für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren. Ein geschützter Raum für Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit.
Eine fantasievolle Reise für Körper und Geist
In unserer schnelllebigen Welt brauchen auch die Kleinsten Momente, in denen sie einfach sein dürfen – ganz ohne Leistungsdruck. In unserer liebevoll gestalteten Kinderyoga-Stunde im The Shala Hamburg tauchen die Kinder gemeinsam mit Lehrerin Justyna in eine fantasievolle Welt ein.
Begleitet von Geschichten, achtsamer Bewegung und kleinen Ritualen entdecken wir den eigenen Körper. Und immer mit dabei: Der Elefantengott Ganesha, der die Kinder als Mutmacher auf ihrer Reise unterstützt. Spielerisch machen wir Themen wie Selbstwert, Gefühle und Zusammengehörigkeit erfahrbar.
Durch kindgerechte Asanas (Yoga-Haltungen), gemeinsames Singen, stärkende Affirmationen und kreativen Ausdruck erleben die Kinder Yoga mit Freude und Leichtigkeit.
Alle Kursdetails auf einen Blick
Um den Kindern Sicherheit zu geben, findet dieser Kurs als geschlossene Gruppe über 8 Wochen statt. Wir üben bewusst in einem kleinen, geborgenen Rahmen. So entsteht ein Raum, in dem jedes Kind gesehen wird und sich frei entfalten kann.
- Start: 18. Mai (8 Wochen Kurs)
- Wann: Montags, 16:00 – 16:45 Uhr
- Alter: 4 bis 6 Jahre
- Gruppengröße: Maximal 9 Kinder (für individuelle Betreuung)
- Listenelement
Deine Lehrerin: Justyna
Justyna ist zertifizierte Yogalehrerin mit einem speziellen Fokus auf Kinderyoga. Als ausgebildete Entspannungstrainerin und Diplomlehrerin bringt sie weitreichende Erfahrung aus der Arbeit in Schulen und Kitas mit.
Mit viel Herz, pädagogischem Feingefühl und einer ruhigen Ausstrahlung begleitet sie dein Kind dabei, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und eine gesunde Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. Bei der Kinderyoga-Reise ist Ganesha immer dabei
Häufige Fragen von Eltern (FAQ)
Justyna ist zertifizierte Yogalehrerin mit einem speziellen Fokus auf Kinderyoga. Als ausgebildete Entspannungstrainerin und Diplomlehrerin bringt sie weitreichende Erfahrung aus der Arbeit in Schulen und Kitas mit.
Mit viel Herz, pädagogischem Feingefühl und einer ruhigen Ausstrahlung begleitet sie dein Kind dabei, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und eine gesunde Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen.
Muss ich als Elternteil während der Stunde dabei bleiben?
Bei den 4- bis 6-Jährigen üben die Kinder in der Regel alleine mit Justyna. Du kannst dein Kind gerne in Ruhe ankommen lassen und während der 45 Minuten z. B. einen Kaffee im Viertel in Eimsbüttel trinken gehen. Sollte dein Kind anfangs noch etwas Unterstützung brauchen, finden wir individuell eine Lösung.
Was soll mein Kind zum Yoga anziehen?
Bequeme Alltagskleidung oder Sportsachen (Leggings, Jogginghose, T-Shirt) sind völlig ausreichend. Wir üben barfuß oder in rutschfesten Socken. Eine eigene Yogamatte müsst ihr nicht mitbringen, wir haben alles vor Ort im Studio.
Braucht mein Kind Vorkenntnisse im Yoga?
Absolut nicht! Kinderyoga ist kein Sport im klassischen Sinne. Es geht nicht darum, Haltungen perfekt auszuführen, sondern um die Freude an der Bewegung und das Entdecken des eigenen Körpers. Jedes Kind ist willkommen, genau so, wie es ist.
Was passiert, wenn mein Kind einmal krank ist?
Da es sich um einen geschlossenen 8-Wochen-Kurs handelt, können verpasste Stunden leider nicht erstattet werden, aber sprich uns gerne an.
"Let the beauty of what you love be what you do."
Rumi